Débutants · intermédiaires
Hatha doux
Une pratique lente centrée sur l'alignement, la respiration consciente et les postures tenues. Idéale pour poser des bases solides ou relâcher une semaine chargée.
Cours et tarifs
Une pratique régulière, à votre rythme.
Quatre formats, trois tarifs. Aucun contrat de longue durée — parce que la meilleure pratique reste celle qu'on a envie de reprendre la semaine suivante.
Ce que je propose
Quatre manières d'entrer dans la pratique.
Des formats pensés pour accompagner chaque étape — premier tapis, retour à soi pendant la grossesse, ou envie d'une pratique plus exigeante.
Tous niveaux
Vinyasa fluide
Un enchaînement dynamique où chaque mouvement épouse un souffle. Créatif, engageant, accessible — on cherche la fluidité plutôt que la performance.
Grossesse · post-partum
Yoga prénatal
Accompagnement trimestre par trimestre, avec respiration, bassin, et postures adaptées. Un espace sûr et bienveillant pour se relier à soi et au bébé.
Individuel
Cours particuliers
Une séance entièrement sur-mesure. Nous définissons ensemble une intention — apaisement, souplesse, reprise après blessure — et je construis une pratique qui vous ressemble.
Tarifs
Transparents. Sans surprise.
Cours découverte
19 € la séance
- Une séance collective, tous formats
- Échange préalable de 10 minutes
- Sans abonnement, sans engagement
Carte 10 cours
190 € 19 € la séance
- Valable 4 mois
- Tous cours collectifs · studio et en ligne
- Planning hebdomadaire varié
Cours particulier
70 € la séance · 60 min
- Entièrement sur-mesure
- À domicile (Nantes) ou en ligne
- Forfait 5 séances : 320 € (64 € / séance)
Séances en petit groupe (8 personnes maximum en studio). Réservation requise. Annulation gratuite jusqu'à 12 heures avant le cours.
Premier pas
Un cours découverte à 19 €.
Sans abonnement, sans engagement.
Un échange de dix minutes avant le cours pour cerner votre pratique, une séance complète, et un petit temps ensuite pour vos questions.